Joffrey

Je suis Joffrey, votre coach sportif à domicile.
Je me déplace à Mâcon et ses environs pour divers objectifs (amincissement, remodelage, raffermissement, bien-être, prise de muscle...).
De plus je revois les habitudes alimentaires et les corrige. On ne parle pas de "régimes" mais d'hygiène de vie afin d'éviter toute privation et frustration, ce qui mènerait à un échec à très court terme. Je propose également un programme adapté à chacun de manière à atteindre l'objectif que l'on s'est fixé.

Exercice
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